Nước là một trong những điều không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày. Tuy nhiên, chúng ta đã biết hết những lợi ích của nước hay chưa? Còn điều gì tuyệt vời ở nước mà ta cần khám phá?

Nước là một phần của sự sống. Nước chiếm phần lớn cơ thể con người. Chính bởi thế, lợi ích của nước đối với cơ thể là vô cùng to lớn. Dưới đây là 7 lợi ích quan trọng của nước là có thể bạn chưa biết

7 lợi ích của nước mà bạn chưa biết

Giảm cân

lợi ích của nước

Nước giúp cơ thể tăng cường trao đổi chất. Nhờ thế, cơ thể liên tục vận hành và đào thải. Từ đó, mỡ thừa không bị tích tụ mà còn tiêu hao nhanh chóng. Hơn nữa, uống nước sẽ khiến cơ thể bạn có nhu cầu vận động. Điều đó sẽ làm đốt cháy calo thừa nhanh chóng hơn. Ngoài ra,  uống một ly nước trước khi ăn sẽ giúp bạn cảm thấy no. Vì thế, bạn sẽ ăn ít hơn và không bị tích tụ quá nhiều năng lượng.

Cung cấp năng lượng – lợi ích quan trọng của nước

Nước là nguồn năng lượng giúp tim hoạt động hiệu quả hơn. Khi uống nước, tim sẽ điều khiển để máu đưa oxi đi khắp cơ thể. Ngoài ra, các chất dinh dưỡng cũng được vận chuyển đi khắp cơ thể theo cách này.  Nhờ thế, cơ thể sẽ luôn khỏe mạnh, sảng khoái và tràn đầy năng lượng.

Giảm stress

Một lợi ích của nước khác cũng rất quan trọng là ít người biết là giúp giảm stress. Khoảng 70-80% mô não là nước. Khi cơ thể bị mất nước, có thể do bị căng thẳng. Nên uống nước lúc không thấy khát, bởi cảm giác khát tức là cơ thể bạn đã thiếu nước nghiêm trọng. Cung cấp nước đầy đủ, não sẽ giảm căng thẳng, từ đó cảm giác stress cũng giảm dần. Cơ thể chúng ta rất dễ bị stress, vì thế đừng quên uống nước.

Phát triển cơ bắp

Như đã nói ở trên, nước giúp cơ thể có nhu cầu vận động. Chính vì thế, cơ bắp của bạn sẽ rất phát triển nếu bạn uống nước và vận động thường xuyên. Không những thế, các khoáng chất tự nhiên có trong nước sẽ bổ sung dinh dưỡng để cơ bắp phát triển.

Ngoài ra, nước uống còn ngăn ngừa chuột rút ở các cơ bắp. Điều này sẽ giúp công việc tập luyện của bạn trở nên dễ dàng, thoải mái hơn.

Làm đẹp da

Khi cơ thể bị mất nước, nếp nhăn sẽ xuất hiện. Đó là do cơ thể bạn phần lớn là nước, vì thế khi mát nước, da sẽ mất đi độ căng và đàn hồi. Khi được cấp đủ nước, da sẽ mịn màng, trẻ trung. Một phần đạt được điều đó là nhờ trong nước có chứa chất hydrat. Ngoài ra, nước cũng giúp cơ thể đào thải tạp chất và cải thiện quá trình lưu thông máu. Điều này giúp da trắng sáng tự nhiên.

Làm sạch cơ thể

Nước là một phần quan trọng giúp ích cho quá trình tiêu hóa. Bởi, nước có công dụng tuyệt vời trong quá trình hòa tan chất thải cũng như thanh lọc cơ thể. Nhờ thế, đại tràng sẽ không bị khô và việc bài tiết sẽ diễn ra dễ dàng hơn.

Giảm sỏi thận – lợi ích bất ngờ của nước

Sỏi thận sinh ra khi nước tiểu không được loãng, tạo thành muối và khoáng chất ở thể rắn. Nếu như bạn uống đủ nước, loãng nước tiểu, sỏi thận sẽ không thể hình thành. Đây chính là lợi ích của nước to lớn mà có thể bạn chưa biết.

Lựa chọn máy lọc nước Nhật Bản giúp bảo vệ sức khỏe

Nước đem lại cho sức khỏe những lợi ích to lớn. Tuy nhiên, hiện nay tình trạng ô nhiễm môi trường tăng cao, các nguồn nước ngầm cũng vì vậy mà bị ô nhiễm. Ở Việt Nam và một số quốc gia đang phát triển, ghi nhận được nhiều trường hợp có những khu vực gặp những căn bệnh nguy hiểm mà nguyên nhân chính là từ nguồn nước ngầm.

QUY CHUẨN CHỌN BỘ TIỀN LỌC TỐT NHẤT CHO MÁY ION KIỀM

Với hơn 10 năm nghiên cứu Hiaki đã đem đến được những sản phẩm máy lọc nước phù hợp với từng nguồn nước tại mỗi địa phương. Các dòng máy của Hiaki đều được sản xuất theo công nghệ Nhật Bản, được kiểm nghiệm và chứng thực qua những yêu cầu khắt khe về chất lượng nước đầu ra của Nhật Bản.

Hiện nay tại Việt Nam, Hiaki đang phân phối cho người tiêu dùng với 2 dòng máy là Hiaki RO và Hiaki UF, đây là những dòng máy lọc nước giữ khoáng, nhằm đem lại chất lượng nguồn nước giàu dưỡng chất hơn. Máy lọc nước Hiaki ROHiaki UF với thiết kế sang trọng, nhỏ gọn có thể đặt dễ dàng trên bàn bếp hay dưới gầm tủ đối với những hộ gia đình có diện tích nhỏ.

Máy lọc nước Nhật Bản được Hiaki Việt Nam phân phối trải dài từ Bắc và Nam với hệ thống nhà phân phối, đại lý được đào tạo kỹ thuật và chăm sóc khách hàng theo tiêu chuẩn Nhật Bản. Chúng tôi hy vọng rằng có thể đem đến cho người dân trên khắp cả nước những sản phẩm bảo vệ sức khỏe tốt nhất.

Mọi thắc mắc vui lòng liên hệ qua hotline: 19004502

Bên cạnh đó, Hiaki Việt Nam đang phân phối dòng máy lọc và tạo nước ion kiềm giàu Hydro Trim Ion. Đây là dòng máy ion kiềm giàu Hydro được tiêu thụ nhiều nhất tại Nhật Bản. 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *